Le Blog

TaoYoga # 23 Le Coeur et les Reins

On soutient le déploiement généreux de l’énergie dans l’organisme, en conservant la relation entre le feu et l’eau, entre le coeur et les reins. Prévoyez une couverture pour la relaxation … Lire la suite →


TaoYoga #22 Nourrir la Terre

Harmonisation du réseau énergétique de l’organisme, stimulation et mise en lien des fleuves énergétiques pour nourrir la Terre qu’est notre corps. “Reset“ vers une cohérence interne optimale, avant d’entrer dans … Lire la suite →


TaoYoga #21 Terre fertile

Période d’intersaison, transition, transformation. Prendre soin de l’équilibre intérieur pour nourrir la Vie. Nourrissement de l’élément Terre -notre Terre intérieure, la matière-même de l’organisme. Prévoyez un tapis/support très moelleux (en … Lire la suite →


TaoYoga #20 Respirer (dans) l’espace

Une longue séance, depuis la dynamique debout jusqu’à l’intimité de l’assise et du souffle. Commencez pieds nus de préférence. Prévoyez support d’assise et chaleur pour la fin.


TaoYoga #19 Se poser, dans l’espace et en soi

La première partie se déroule debout, de préférence pieds nus. Pour la seconde partie au sol, peu mobile, couvrez-vous plus et prévoyez un support d’assise. Attention, l’espace est partout…


TaoYoga #18 La voie du milieu

La voie du milieu, c’est conjuguer les opposés, ou marier les contraires… tout un art. Cette séance est un bon terrain pour vous y essayer. Vous pourriez avoir besoin d’un … Lire la suite →


TaoYoga #17 Connivence avec la profondeur

Séance lente, orientée vers l’écoute et l’agir dans l’abandon. Prévoyez éventuellement un support d’assise et une sangle/ceinture/écharpe. Ainsi qu’une couverture pour la relaxation finale.


TaoYoga #16 Coordonner et s’étendre

Pour déployer l’énergie avec cohérence, ancré au coeur de soi et relié intérieurement. Séance allongé.e et debout. Vous pouvez prévoir une couverture pour l’intégration finale.


TaoYoga #15 S’étendre depuis les appuis

Bien connecté à la Terre à travers nos appuis, et les différents espaces du corps connectés entre eux, Déployons-nous ! Séance majoritairement debout, à pratiquer pieds nus sur un sol … Lire la suite →


TaoYoga #14 Renforcer Yin & soutenir Yang

Pour se déployer, de bonnes racines sont indispensables. On y travaille ici, bien s’ancrer dans nos profondeurs pour mieux s’élancer vers la lumière ☀️