TaoYoga – Cours collectif

Pascale Nguyên Le Jardin Intérieur

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Tao Yoga  est issu de plusieurs formes de Yoga (Cachemire, Hatha, Nidra) et du Qi Gong taoïste.   À travers le mouvement, le souffle et l’attention, corps et mental s’apaisent pour laisser émerger détente et vitalité.

Nous cultivons la fluidité énergétique et l’équilibre, où le corps trouve aisance et confiance. Où se perçoit aussi une sensation plus vaste de soi.

Nous sollicitons l’observation sensitive et la présence attentive, où l’esprit se pose et s’aiguise, pour déboucher dans l’état méditatif.

Je vous invite à cette exploration en jouant tel l’enfant, avec légèreté et totalement.

  • Tao (Chinois) signifie “principe universel“, d’où tout émane et où tout se résorbe.
  • Yoga (Sanskrit) signifie “union“. Union en soi, comme avec ce qui nous environne et nous dépasse.

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