TaoYoga – Conseils pratiques
La salle est équipée de tapis et de matériel. Au vestiaire, déposez vos affaires, vos préoccupations et pour bénéficier au mieux de la séance :
- Venez au repos digestif, ne mangez pas dans les 2 heures qui précèdent la séance
- Soignez votre hygiène corporelle, par confort personnel et respect des autres personnes
- Portez des vêtements souples, de préférence en matières naturelles. Certaines postures, notamment debout, se pratiquent pieds nus.
- Signalez-moi toute incommodité ou restriction, pour bénéficier d’indications adaptées
- Posez-vous dans la salle, quelques minutes à l’avance
- Avant de quitter la salle, essuyez votre tapis et rangez le matériel
WWWWWWWWॐ merci ॐ