Golden milk

Golden-milk:zDélicieuse boisson de tradition ayurvédique,  ses vertus sont précieuses et nombreuses : anti-oxydante, anti-inflammatoire, hépato-détox, immuno-stimulante, digestive…

Ingrédients

Recette simple, pour une tasse de lait doré : 1 tasse de lait de riz + 1/2 cc d’huile de coco + 1/2 à 1 cc de curcuma + 1/2 cc de gingembre + 1 petit tour de moulin de poivre noir.

Faites chauffer le tout en remuant, sans porter à ébullition :  l’huile de coco fond et diffusera les bienfaits des épices dans l’organisme.

Versez dans une jolie tasse.   Posez-vous, dégustez…  Laissez rayonner.

Catégories : Santé

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