TaoYoga : Relax.Régénère

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Au sol, exploration sensitive, mouvements lents et profonds.  Abandonnez-vous ! Et lorsqu’indiqué, trouvez l’intensité par l’intérieur, sans volonté ni dureté. C’est ainsi que les tensions profondes se défont et que la vitalité peut jaillir à nouveau.  Selon la morphologie, prévoyez une petite épaisseur pour surélever la base du crâne.  Pour le poisson (49.25) rien dans les cheveux (la tête doit glisser au sol).  En fin de séance, garder les paupières closes jusqu’à l’indication de les ouvrir.

Au préalable, quelques repères visuels :

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Séance complète guidée oralement :

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Catégories : Enseignement

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