TaoYoga #15 S’étendre depuis les appuis

Bien connecté à la Terre à travers nos appuis,

et les différents espaces du corps connectés entre eux,

Déployons-nous !

Séance majoritairement debout, à pratiquer pieds nus sur un sol non-glissant.

Pour la fin de la séance vous pouvez prévoir une couverture.

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