Marie Robin : Hatha Yoga

Hatha Yoga NantesJ’ai rencontré le Yoga à Montréal, avec des professeurs formidables issus de l’école Satyam. Ils m’ont donné le goût et l’envie d’en apprendre plus sur cette pratique.   J’ai donc suivi la formation certifiante auprès d’Hervé Blondon, fondateur de l’école Satyam, avec beaucoup de bonheur.

J’enseigne le Hatha Yoga.  Je porte une réelle attention à la biomécanique, afin de comprendre le fonctionnement du corps et ce qui lui fait du bien,  mais également à la respiration, pour canaliser le système nerveux.

Je veille à ce chaque séance soit différente, tout en maintenant une cohérence et une progression dans les postures.  Ainsi peu à peu, le corps s’efface et laisse place au bien-être et au repos mental.

J’aime évoquer et rappeler les nombreux aspects du Yoga (pranayama, chakras, koshas, nadis…), parallèlement à la pratique des asanas (postures).

Transmettre le Yoga est un plaisir et je me réjouis que chacun.e  prenne conscience et profite au quotidien de ses bienfaits.          Namaste !

Cours de Yoga :  Lundi 18h15-19h30,  puis 20h-21h15  –  Lundi 12h30-13h45, à confirmer selon inscriptions.             Reprise des cours le 16 septembre 2019.                          Séances découverte le 9 septembre,  sur inscription e-mail.

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