Perrine Cierco-Lippe : Yoga

 

Yoga NantesLe yoga que je pratique s’exprime comme une fluidité dans l’ancrage.  Postures statiques mais aussi préparation posturale et enchainements dynamiques se répondent et invitent à nourrir une intention dans chaque attitude.

L’utilisation d’accessoires permet d’adapter,  mais aussi de créer de nouveaux cadres, rendant l’expérience variée et inattendue.  Par ailleurs une attention particulière est posée sur les habitudes posturales et les sensations vécues,  afin de guider vers le juste placement et l’ouverture du corps.  Ma pratique s’est nourrie de la fréquentation de l’EFYO (École Française de Yoga de l’Ouest) ainsi que des enseignements de Serge Gastineau.

De par mon autre profession de marionnettiste, art vivant,  j’ai à coeur de mener la séance avec progressivité, en lien d’une part avec l’anatomie et la respiration, mais également avec l’énergie singulière du groupe.  Ainsi chacun-e est amené-e à expérimenter selon ses besoins et ses limites, dans le respect de son unicité.

Maman de deux jeunes enfants, j’accompagne en séance individuelle les femmes enceintes,  en yoga prénatal et préparation à l’accouchement.

Cours de Yoga : Mardi 12h30-13h45

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