Claire Wattier : Yoga , Bain de Gong

 

Yoga Bain de Gong NantesLe yoga que j’enseigne emprunte ses postures ainsi que l’utilisation de matériel (cales, sangles, etc.) à l’enseignement de BKS Iyengar, qui a nourri mes professeurs, Bernadette et Serge Gastineau.

Je porte une attention particulière au chemin à suivre pour accéder aux postures, par un travail à la fois énergétique et ostéo-articulaire.

Au cours de mes séances, je fais alterner des postures prises au rythme de la respiration, et des moments d’écoute intérieure, permettant d’habiter et de relier, en conscience, les différents lieux du corps.

Mes études le Lettres Classiques m’ont portée à l’exploration des textes fondateurs du yoga et de leur langue sacrée, le sanskrit, et au chant de mantras, que j’introduis au cours de mes séances.

Je m’intéresse en effet au son et à ses effets thérapeutiques.  Je me suis ainsi formée auprès de Navjeet Singh à l’art séculaire du gong.  En tant que Medecin’ Gong Player, je propose des séances de relaxations profondes au son du gong : les Bains de Gong.

Cours de Yoga : Jeudi 18h15-19h30 et 20h-21h15   /   Bain de Gong  Atelier mensuel

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